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70・80・90歳の“若返り"筋トレ

フォーマット:
図書
責任表示:
久野譜也監修
言語:
日本語
出版情報:
東京 : NHK出版, 2021.5
形態:
86p ; 26cm
著者名:
久野, 譜也 <DA13050012>  
シリーズ名:
別冊NHKきょうの健康 <BN11371167>
書誌ID:
BC06876043
ISBN:
9784147941914 [4147941915]  CiNii Books  Webcat Plus  Google Books
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1 図書 介護予防のための筋力トレーニング指導法 : マシンを使わない自体重による筋力トレーニング

久野, 譜也

ナップ
7 図書 新しい筋トレと栄養の教科書

岡田, 隆(1980-), 上村, 香久子

池田書店
2 図書 介護予防のための筋力トレーニング指導法 : マシンを使わない自体重による筋力トレーニング

久野, 譜也

ナップ
8 図書 70代、腸内細菌と筋肉で老いを超える : 菌活・筋トレで若返りが証明された!

江田, 証 (1971-)

さくら舎
3 図書 介護予防のための健康トレーニング

久野, 譜也

成美堂出版
9 図書 やせ筋トレ姿勢リセット

とがわ, 愛(1993-), 坂井, 建雄(1953-)

KADOKAWA
4 図書 高齢者の筋力トレーニング : 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド

都竹, 茂樹(1966-)

講談社
10 視聴覚資料 介護予防運動器の機能向上トレーニング実践 : 利用者と見ながら行うトレーニング : マシンを使わない

札幌市健康づくり事業団

中央法規出版
5 図書 体と脳の若返り応援ノート : 国立長寿医療研究センター開発認知症予防を目的とした脳活性化運動プログラム「コグニサイズ」

[現代けんこう出版]
11 図書 コロバヌエクササイズ : 転倒を防ぐ7つの体操 : シニア専門トレーナーが教える

枝光, 聖人(1965-)

自由国民社
6 図書 65歳からの健康づくりは5分の筋トレ+もりもり肉料理

殿塚, 婦美子(1940-)

マガジンハウス
12 図書 介護予防に効く「体力別」運動トレーニング : 現場で使える実践のポイント

中村, 容一

メイツユニバーサルコンテンツ